サービス

整体＋セルフケア

1回 約2.5時間／33,000円（税込）

整体でまず身体を整え、眠り、回復しやすい状態を目指します。施術を受けて終わりにせず、セルフケアで整った身体の状態を自分でも保っていけるようサポートします。

【整体】

強く揉んだり押したりはせず、体表で手のひらをくるくると回転させることで、「皮膚の感覚受容器へのやさしい刺激」「こまかい振動」により全身を深いリラックスへ。

痛みを伴わない方法で
足首下の骨の位置を整え、全身のバランスの向上、姿勢の安定、膝や腰などの関節への負担を減少させます。

ビフォーアフター写真でご自身の変化を客観的にご覧いただくことができます。

【セルフケア】

①日常で痛みを発生させにくい身体になるための、呼吸・姿勢・重心位置・歩き方
②不調箇所(例：膝、腰)の改善のためのセルフケアエクササイズを行います。

場所：川崎市から片道1時間以内のレンタルサロン。具体的な場所については、ご相談のうえ決定します。

コーチング

継続セッションを基本とし、1時間 16,500円(税込)。対面・オンライン。

必要に応じ各種ワークも用いながら、自分を苦しくしている思い込みに気づいていきます。認知科学コーチングを用い、心から望むゴールを設定することで、その方向へ進むためのサポートを行います。

整体・セルフケア・コーチングを組み合わせたプログラム

まず1時間の無料相談で現在の状態やニーズを詳しく伺います。そのうえで、一人ひとりに合わせた期間・整体の回数・コーチングの回数・料金をご提案します。質問や希望を伺い、必要に応じて調整したうえで、受けるかどうかをご自身で決めていただけます。